กระเพาะอาหารอักเสบ

กระเพาะอาหารอักเสบ หรือ เป็นแผลเพราะ

  1. ความเครียด กดดันตัวเองสูงๆ
  1. ใช้ชีวิตผิดปกติ กินไม่เป็นเวลา นอนไม่เป็นเวลา รีบกิน รีบทำงาน ตารางชีวิตรวน

แนะนำนะคะให้

  1. คลายเครียดด้วยการ”สร้างเวลา” ไปออกกำลังกายหลังเลิกงาน
  2. จัดตารางชีวิตใหม่ เพราะสุขภาพต้องมาอันดับหนึ่ง!

แผลในกระเพาะอาหารต้องทานสมุนไพรรสฝาดนะคะ

Similar Posts